ENTRENA ONLINE

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN GRUPO REDUCIDO MULTILEVEL TRAINING®

Grupo 8 personas máximo
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Entrenamiento en grupo supervisado

Sin duda la piedra angular de nuestro trabajo y nuestra apuesta por la diferenciación y la calidad.

La mayoría de las personas «no encuentran tiempo» para entrenar; eso hace que no entrenen o no sean eficientes en lo que tienen que realizar para mejorar su composición corporal y salud con «la mínima dosis posible» (días de entrenamiento)

Supervisado y adaptado al grupo. Monitorización frecuencia cardiaca, feedback visual de ejercicios, análisis de resultados

¿Que voy a trabajar?

Movilidad, fuerza, cardio de alta intensidad

Objetivo

Mejora de la composición corporal y condición física

Frecuencia

2 o 3 sesiones a la semana

Plataforma TEAMBEATS

Monitorización frecuencia cardiaca, feedback visual de ejercicios, análisis de resultados

Programado

Trabajas teniendo en cuenta las variables de la carga de entrenamiento

APP de reserva previa

Máximo 8 personas por grupo

¿Que modalidades puedo elegir?

8 sesiones / mes / 57€

12 sesiones / mes / 65€

16 sesiones / mes / 75€

Todas las modalidades comienzan con:

Cuestionario de salud y alimentación (con entrega del plan de alimentación/dieta), análisis funcional del movimiento, test de fuerza y cardiovascular. Coste 25€

 

Ponte en contacto conmigo y te daremos una cita para venir a vernos. Adelante!

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