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Práctica-Ciencia-Ejercicio

Dorsiflexión de tobillo, ¿conoces su importancia?

𝙀𝙣 𝙎𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 𝘽𝙤𝙪𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙈𝙪𝙡𝙩𝙞𝙡𝙚𝙫𝙚𝙡 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 realizamos una amplia 𝙑𝘼𝙇𝙊𝙍𝘼𝘾𝙄𝙊́𝙉 𝙄𝙉𝙄𝘾𝙄𝘼𝙇 𝙖𝙥𝙡𝙞𝙘𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙩𝙚𝙨𝙩 𝙫𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙮 𝙣𝙪𝙚𝙫𝙖𝙨 𝙩𝙚𝙘𝙣𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖𝙨 que nos ayudan a recoger datos objetivos, 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙢𝙤𝙨

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La eterna cuestión tras la navidad

Éstas y otras cuestiones que «me surgen» 𝙩𝙤𝙙𝙤𝙨 𝙡𝙤𝙨 𝙖𝙣̃𝙤𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙩 𝙉𝙖𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙣𝙤𝙨 𝙫𝙪𝙚𝙡𝙫𝙚𝙣 𝙖 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖𝙧 𝙡𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙞𝙨𝙖𝙨 𝙮 «𝙡𝙖 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞́𝙖» 𝙥𝙤𝙧 𝙝𝙖𝙘𝙚𝙧 𝙚𝙟𝙚𝙧𝙘𝙞𝙘𝙞𝙤…

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Ventajas de entrenar con un sistema isoinercial

𝙌𝙪𝙚́ 𝙫𝙚𝙣𝙩𝙖𝙟𝙖𝙨 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙖𝙧 𝙘𝙤𝙣 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙞𝙨𝙤𝙞𝙣𝙚𝙧𝙘𝙞𝙖𝙡 #spinwall En 𝙎𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 𝘽𝙤𝙪𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙈𝙪𝙡𝙩𝙞𝙡𝙚𝙫𝙚𝙡 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 disponemos de nuestro propio 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙙𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙈𝙪𝙡𝙩𝙞𝙡𝙚𝙫𝙚𝙡 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 para ayudarte

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¿Inactivo?, peligro

Para que se entienda bien 𝙚𝙡 𝙥𝙚𝙡𝙞𝙜𝙧𝙤 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙞𝙣𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙛𝙞́𝙨𝙞𝙘𝙖, y 𝙏𝙀𝙉𝙀𝙈𝙊𝙎 𝙌𝙐𝙀 𝙇𝙀𝙑𝘼𝙉𝙏𝘼𝙍 𝙇𝘼 𝙑𝙊𝙕 𝙥𝙧𝙞𝙣𝙘𝙞𝙥𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙀𝙙𝙪𝙘𝙖𝙙𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙁𝙞́𝙨𝙞𝙘𝙤𝙨«𝙌𝙪𝙚́𝙙𝙖𝙩𝙚 𝙚𝙣 𝙘𝙖𝙨𝙖» si..haciendo pasteles y

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